Viini-/skumppajooga kohottaa ryhmähenkeä
Etsitkö hauskaa yhteistä tekemistä ja ohjelmanumeroa esimerkiksi polttareihin, synttäreille, opiskelijatapahtumaan, tyhy-päivään tai tiimi-iltaan? Viinijooga on mahtava kaikille täysi-ikäisille sopiva aktiviteetti, joka hitsaa takuuvarmasti porukkaanne lisää yhteen ja tuo kaikille hyvää mieltä!
Mitä viinijooga on?
Viini- tai skumppajooga (toisinaan myös olutjooga) on rento ja iloinen joogaharjoitus, jossa joogataan juomalasin tai -pullon kanssa, eikä harjoitusta oteta liian vakavasti. Mukana on joogasta tuttuja elementtejä, liikkeitä ja asentoja, mutta tunnelma on perinteistä joogatuntia kepeämpi - ja aina sopivassa välissä otetaan kulaus virkistävää juomaa (joka voi tottakai olla myös alkoholitonta). Viinijooga sopii erinomaisesti kaiken tasoisille liikkujille, eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvita. Tunti räätälöidään aina osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan. Tunnilla voidaan myös hyödyntää osallistujien lempimusiikkia, ja viinijoogatunnille sopii hyvin hieman menevämpikin musiikki. Toisaalta harjoitus voidaan myös lopettaa ihanaan rentoutukseen, joka takaa osallistujille erityisen levollisen olon.
Viini- tai skumppajoogatunti rentouttaa takuuvarmasti kehoa ja mieltä. Se on mukavaa ja letkeää yhdessä tekemistä, jossa jokainen pääsee osallistumaan akiviteettiin omasta lähtötasostaan käsin. Kuten jo mainitsimmekin, voi viinin sijaan halutessaan nauttia esimerkiksi olutta. Erityisesti Amerikassa olutjooga on noussut todella suosituksi lajiksi ja sitä harrastetaan muun muassa olutpanimoissa.
“Viinijooga oli ihana kokemus ja täydellinen rentoutushetki! Asanat oli juuri sopivia, tunnin kulku oli hyvin suunniteltu ja ohjaajalla oli kivan rauhallinen ääni. Suosittelen 💯” -Paula
“Ihana lämminhenkinen puistojooga polttareissa ja mukava ohjaaja. Kaikki tykkäsimme kovasti! <3” -Katja
Missä viinijoogaa voidaan järjestää?
Joogahetki voidaan järjestää esimerkiksi asiakkaan omissa tiloissa tai verkkoyhteyden kautta. Lisämaksusta (30-60 e, riippuen salin lokaatiosta ja koosta) käytössä on myös joogastudiotila Helsingin kantakaupungissa (esim Punavuori, Kalasatama, Alppila, Lauttasaari, Etu-Töölö). Kesäaikaan on mahdollista joogata myös ulkona esimerkiksi puistossa tai rannalla.
Mikäli asiakkaan tilassa ei ole mahdollista tehdä perinteistä mattojoogaa, voidaan harjoitus tehdä myös miellyttävänä tuolijoogana, jolloin osallistujat istuvat tuoleilla.
Hyggejooga järjestää säännöllisesti myös kaikille avoimia afterwork-viinijoogatunteja, joista löydät infon täältä.
“Ihana ohjaaja, rauhallinen, kaikentasoisille sopiva, lempeä yin-viinijooga oli mahtava kokemus! Lämpimät suosittelut!” -Heljä
“Viinijooga oli täydellinen aktiviteetti yrityksemme virkistyspäivään! Se sopi kaikille ikään, sukupuoleen, kuntotasoon jne katsomatta. Kaikki tykkäsivät ja tunti oli samaan aikaan sekä iloinen että rentouttava.” -Miki
Hyggejoogan hinnasto viinijoogalle:
Yksityisryhmät:
2-4 henkilöä 90 e/h
5-6 henkilöä 120 e/h
7-8 henkilöä 150 e/h
9+ hengen ryhmiltä 18 euroa per henkilö/h.
Yritysryhmät:
2-4 henkilöä 150 e/h
5-8 henkilöä 200 e/h
9-11 henkilöä 250 e/h
12-20 henkilöä 300 euroa/h
20-30 henkilöä 350 e/h
(Yritysryhmien hintoihin lisätään alv 14%.)
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan juuri teidän porukallenne sopiva kokonaisuus! Halutessanne joogahetki voi olla myös esim 45 min tai 75 min pituinen. Toteutamme joogaa Pääkaupunkiseudulla (Helsinki, Espoo, Vantaa, Kauniainen, Kirkkonummi) ja sopimuksesta myös muualla Uudenmaan alueella.
Yhteys: Sähköpostitse hyggejooga@gmail.com ja puhelimitse 0440281300.
Ps. Tutustu myös hurmaavaan uuteen “Värejä ja viinijoogaa” -ohjelmakokonaisuuteen, joka sisältää 55 minuuttia supersuosittua värinanalyysia ja 55 minuuttia viinijoogaa. Tämä on täydellinen ohjelma esimerkiksi polttareihin tai tiimipäivään.
Pps. Järjestämme myös kaikille avoimia afterwork viinijooga -tapahtumia, löydät tulevat tapahtumat täältä.
