Tervetuloa rentoutumaan, rauhoittumaan ja laskemaan stressitasoja 60 min pituiseen äänimaljarentoutukseen. Hyggejooga järjestää tämän ihastuttavan tunnin sunnuntaina 6.4.2025 klo 19.15-20.15 joogastudiolla Etu-Töölössä, osoitteessa Runeberginkatu 31.

Äänimaljarentoutus vie sinut rauhallisen pehmeään ja levolliseen olotilaan, aktivoiden parasympaattisen hermoston toimintaa. Se rauhoittaa, lievittää stressiä ja parantaa yöunen laatua. Voit lukea lisää äänimaljarentoutuksesta tästä blogipostauksestamme.

Joogasalilta löytyy joomatot ja kaikki muu tarvittava, joten riittää kun tuot paikalle itsesi rennossa ja lämpöisessä vaatetuksessa. Suosittelemme pitkiä housuja ja lämmintä pitkähihaista paitaa.

“Kävin ensimmäistä kertaa ikinä äänimaljarentoutuksessa, enkä tiennyt mitä odottaa. Salissa oli kodikas tunnelma ja ohjaaja otti lämminhenkisesti vastaan. Oman olon sai tehdä mukavaksi vilttien ja tyynyjen avulla. Olin positiivisesti yllättynyt, miten levollinen olo maljojen soinnista tuli, ja olin jossain ihanassa tilassa unen ja valveen rajamailla. Tulen taatusti uudelleenkin!” -Mimi S.

Tunnin hinta on 15 euroa. Opettajana toimii Hyggejoogan perustaja Netta Koskela, jolla on äänimaljarentoutusohjaajan koulutus.

Tämä on pienempi joogastudio, ja siksi paikkoja on rajattu määrä - joten ilmoita itsesi pian tälle superrentouttavalle tunnille!

Mitä: 60 minuutin pituinen äänimaljarentoutus/sointukylpy.

Missä: Etu-Töölössä Helsingissä, os Runeberginkatu 31 (Joogakeskus Sylin tilat).

Hinta: 15 euroa.

Ilmoittautuminen ja maksaminen: Varausjärjestelmän kautta täältä. Tunti voidaan ostaa myös lahjaksi. Saat pyytäessä lahjakortin sähköpostiisi.

Peruuttaminen ja maksaminen: Mikäli haluat peruuttaa varauksesi & saada maksusi takaisin, tulee peruutus tehdä viimeistään 20 h ennen tunnin alkua sähköpostitse osoitteeseen hyggejooga@gmail.com. Tätä myöhemmin tehdyistä peruutuksista emme voi maksaa rahaa takaisin, mutta voit luovuttaa paikkasi jollekin tutullesi tai osallistua jollekin toiselle, tulevalle Hyggejoogan tunnille. Jos haluat siirtää varauksesi toiseen tuntiin, ole yhteydessä sähköpostitse niin sovitaan asiasta.

Muuta: Pukeudu mukavasti, rennosti ja lämpimästi.