Hei sinä upea äiti - oletko levon, rauhan ja palautumisen tarpeessa? <3
Jos vastasit kyllä, on tämä tapahtuma juuri sinua varten. Hyggejooga järjestää ihanan “Äitien lepopäivän” sunnuntaina 4.5. klo 13.30-16.30 Etu-Töölössä. Tämä rauhallinen, rento ja tyyni päivä on suunnattu arjen supersankareille eli äideille, jotka ansaitsevat omaa aikaa rauhallisessa ja seesteisessä ympäristössä. Tapahtumassa kaikki on järjestetty valmiiksi sinua varten, eikä sinun tarvitse olla vastuussa mistään - saat vain keskittyä nauttimisesta ja ottaa aikaa itsellesi.
Tapahtumassa pääset hoitamaan ja rauhoittamaan kehoasi & mieltäsi hiljaisessa ja tyynessä ympäristössä.
Päivä sisältää superpehmeän ja pitkän, 90 minuutin pituisen yinjooga + mindfulness-harjoituksen. Harjoitus hellii ja rentouttaa sinua kokonaisvaltaisesti ja auttaa irtautumaan arjen pyörityksestä. Tunti tuo kehoon ja mieleen pehmeyttä ja rentoutta, tehden niihin samalla uutta tilaa. Tunnin sisältämät mindfulness-harjoitukset rauhoittavat oloa sekä vapauttavat vanhaa pois keho-mieli-systeemistä.
Yinjoogan jälkeen vuorossa on pieni tauko, jonka aikana voit nauttia teetä ja vegaanista välipalaa.
Päivän lopussa odottaa ihastuttava, syvärentouttava 60 minuutin pituinen äänimaljarentoutus, jonka aikana kehosi ja mielesi pääsevät lepotilaan ja lataamaan uutta energiaa.
Lähdet tapahtumasta kotiin kevyemmällä, levänneellä ja virkistyneellä mielellä.
Tapahtuma järjestetään Joogakeskus Sylin tiloissa Etu-Töölössä, osoitteessa Runeberginkatu 31. Tilasta löytyy osallistujille kaikki tarvittavat välineet, joten riittää kun tuot paikalle itsesi rennossa vaatetuksessa. Äänimaljarentotusta varten voit ottaa mukaan pitkähihaisen ja villasukat.
Äitien lepopäivän hinta on 35 euroa per henkilö. Se voidaan ostaa myös lahjaksi - saat pyytäessä lahjakortin sähköpostiisi.
Mitä: Äitien lepopäivä - tapahtuma äideille.
Missä: Joogakeskus Sylissä, os Runeberginkatu 31.
Milloin: Sunnutaina 4.5. klo 13.30-16.30.
Hinta: 35 euroa
Ilmoittautuminen ja maksaminen: Varaa paikkasi ajanvarausjärjestelmän kautta täällä. Paikkoja on vain rajallinen määrä, joten varaa omasi ajoissa.
Peruuttaminen: Mikäli haluat peruuttaa varauksesi & saada maksusi takaisin, tulee peruutus tehdä viimeistään 48 h ennen tunnin alkua sähköpostitse osoitteeseen hyggejooga@gmail.com. Tätä myöhemmin tehdyistä peruutuksista emme voi maksaa rahaa takaisin, mutta voit luovuttaa paikkasi jollekin tutullesi.
Muuta: Äänimaljarentoutusta varten voit ottaa mukaasi pitkähihaisen paidan ja villasukat. Saavuthan paikalle ajoissa ennen tapahtuman alkua, sillä emme voi ottaa myöhästyneitä paikalle enää sen jälkeen, kun tapahtuma on alkanut.