Polttarijooga on ikimuistoinen kokemus

Polttarit ovat yksi elämän ikimuistoisimmista päivistä. Sitä odotetaan jo pitkään etukäteen ja myöskin muistellaan vielä vuosia jälkikäteen. Siksi polttaripäivän ohjelmalla on todellakin paljon merkitystä - mutta sopivien ohjelmanumeroiden ja aktiviteettien keksiminen voi tuottaa polttarien järjestäjälle paljon päänvaivaa. Polttarien järjestäminen on suuri kunniatehtävä ja moni miettii pitkään polttari-ideoita ja tekemistä, koska toiveena on tietysti, että polttariohjelma on tulevan morsiamen ja koko porukan mieleen.

Yksityinen polttarijooga on loistava ja ikimuistoinen ohjelmanumero. Se sopii kaikenikäisille ja kaikentasoisille liikkujille, eikä minkäänlaista aikaisempaa kokemusta joogasta välttämättä tarvita. Hyggejoogan tarjoama polttarijooga räätälöidään aina asiakkaan toiveiden mukaan. Polttarien joogasta voidaan tehdä esimerkiksi erittäin rentouttava ja maadoittava, rauhallinen yin-joogahetki, tai vaikkapa menevämmän musiikin tahtiin toteututettu viinijooga - tai kenties jotain tältä väliltä.

Joogahetki toteutetaan joko polttariporukan omassa lokaatiossa pääkaupunkiseudulla (koti, mökki, puutarha, polttareihin vuokrattu tila tms) tai esimerkiksi puistossa tai rannalla. Lisämaksusta (n. 40-60 e) voidaan polttariseurueen käyttöön vuokrata myöskin joogastudio Helsingin kantakaupungista (yhteistyöstudioitamme on mm Punavuoressa, Kalasatamasssa, Etu-Töölössä ja Lauttasaaressa). Studiotila on varattu vain polttariryhmän omaan käyttöön, eli siellä ei ole samaan aikaan muita paikalla.

Yhteinen joogahetki luo mahtavan kokemuksen yhdessäolosta ja yhdessä tekemisestä. Polttaripäivään sisältyy usein paljon jännitystäkin, jota jooga miellyttävällä tavalla lievittää ja rentouttaa. Polttarijoogaa varten ei tarvita aiempaa kokemusta joogasta, eikä myöskään mitään erityisiä varusteita, joten se on matalan kynnyksen aktiviteetti, johon kaikki voivat helposti osallistua.

“Ihana lämminhenkinen puistojooga polttareissa ja mukava ohjaaja. Kaikki tykkäsimme kovasti! <3” -Katja

“Rentouttava hyvän mielen viini-jooga oli mahtava tapa viettää ystävien kanssa aikaa. Ohjaaja Netta oli lämminhenkinen ja asiantunteva.” -Maija

Tässä muutama esimerkki mahdollisesta polttarijoogan toteutuksesta:

Rauhoittava yin-joogahetki

Harjoitus voi alkaa sillä, että jokainen osallistuja saa halutessaan nostaa itselleen intuitio-kortin, joka kuvaa heidän nykyistä elämäntilannettaan. Itse joogaharjoitus alkaa lyhyellä rentoutuksella, jossa hengityksen ja mielikuvien avulla maadoitamme itsemme tähän hetkeen. Rentoutuksen jälkeen joogaamme yhdessä lempeän liikkeen ja pidempien, maadoittavien asanoiden tahdissa. Joogaharjoituksessa voidaan hyödyntää morsiamen/polttariporukan lempimusiikkia. Lisäksi harjoituksessa voidaan käyttää ihania, rentouttavia aromaattisia öljyjä. Harjoitus päättyy lempeän rauhoittavaan loppurentoutukseen. Joogaan voidaan yhdistää myös rentouttavia äänimaljoja, tai voimme pitää myös pelkästään äänimaljarentoutuksen ilman joogaa.

Rempseä viinijooga

Jokaisella viini-/skumppajoogaan osallistujalla on lasillinen viiniä, ja liikumme lempeästi mutta aktiivisesti viinilasien kanssa - ja koitamme olla läikyttämättä. Venyttävää liikettä, hyvää musiikkia (mahdollisuus hyödyntää morsiamen/polttariporukan lempimusiikkia) ja tietysti sopivan usein siemaus porukan lempijuomaa - viiniä, skumppaa tai vaikkapa kombuchaa. Mukaan voidaan yhdistää myös esimerkiksi tanssillisuutta. Harjoitus voidaan aloittaa tai päättää rentoutuksella.

Värejä ja viinijoogaa -ohjelmakokoinaisuus

Hyggejoogan palveluvalikoima on täydentynyt ihastuttavalla Värejä ja viinijoogaa -konseptilla, jossa yhdistyvät huippusuosittu värianalyysi ja aina yhtä iloinen ja kupliva viinijooga. Tilaamalla tämän hurmaavan kokonaisuuden, säästät aikaa valmisteluissa saadessasi samalla kertaa kaksi ihanaa ja erilaista, toisiaan täydentävää aktiviteettia juhliisi. Lue lisää tästä palvelukokonaisuudesta täältä.

Hyggejoogan hinnasto 60 min polttarijoogalle:

2-4 henkilöä 90 e/h

5-6 henkilöä 120 e/h

7-8 henkilöä 150 e/h

9+ hengen ryhmiltä 18 euroa per henkilö/h.

Joogastudion vuokra studion sijainnista ja koosta riippuen 30-60 euroa/h (mm. Töölössä, Punavuoressa, Lauttasaaressa, Kalliossa). Halutessanne paikalle voidaan myös tilata tarjoiluja, kuten brunssi, lounassalaatit tai vaikka juusto - ja vihannestarjottimet.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan juuri teidän porukallenne sopiva polttarijoogakokonaisuus! Toteutamme joogaa polttariporukoille Pk-seudulla ja sopimuksesta myös muualla Uudenmaan alueella.

Yhteys: hyggejooga@gmail.com